Stres to reakcja organizmu na różne zdarzenia przytrafiające się nam każdego dnia, które są dla nas przeważnie nieprzyjemne. W zależności od konkretnej sytuacji działa na nas mobilizująco lub zniechęcająco. Jeśli się przedłuża, powoduje przykre konsekwencje, może także powodować powstanie stanów lękowych i depresji. Chcesz poznać sposoby na ataki paniki? Zaglądnij na bloga zyjswiadomie.eu i dowiedz się co zrobić, by zminimalizować wpływ lęku na nasze życie. Odwiedzając naszą witrynę, dowiesz się jak radzić